Piani alimentari specifici
Dimagrire senza rinunciare al cibo
Molto spesso risulta difficile riuscire a perdere peso in maniera efficace, e questo succede perchè o ci si affida a delle diete fai da te o perchè si seguono dei regimi alimentari sbagliati. In questi casi occorre seguire un percorso alimentare personalizzato e specifico che miri al dimagrimento progressivo senza rinunciare al buon cibo.
Piani alimentari per sportivi
Di solito si pensa che la parola dieta abbia a che fare solo con il dimagrimento o alla prevenzione/cura di patologie. Invece, chi pratica sport ha la necessità adattare il proprio fabbisogno alimentare all’attività fisica che si svolge. Per questo vengono formulati dei piani alimentari ad hoc che tengono conto delle esigenze degli sportivi
Diete per la prevenzione e cura di patologie
Un’alimentazione corretta e bilanciata aiuta il nostro organismo a prevenire il colesterolo alto (ipercolesterolemia), la pressione alta (ipertensione arteriosa) e altri disturbi vari.
Piani alimentari per condizioni specifiche
Esistono piani alimentari specifici per coloro che si trovano a dovere affrontare una gravidanza oppure in altri casi particolari quali menopausa e allattamento. In questi frangenti vengono formulate delle diete specifiche e individuali.
Piani alimentari per vegetariani e vegani
Una tendenza sempre più diffusa è quella di chi decide di diventare vegetariano o vegano. Il venir meno di alcuni alimenti, quali ad esempio le proteine animali, determina un mancato apporto energetico di questi nutrienti. Per ovviare a questo problema è necessario integrare altri cibi specifici
Piani alimentari per intolleranza al glutine
Creo piani alimentari equilibrati e completi per celiaci e soggetti con sensibilità non celiaca al glutine che desiderano eliminare totalmente il glutine senza rinunciare al piacere della buona tavola. Eliminare il glutine dall’alimentazione quotidiana non è però così semplice, poichè i cereali “vietati” si nascondono in tanti alimenti. Ti aiuto a creare la tua dieta senza glutine, senza rischi!